Закрыть меню
VK WhatsApp

Головная боль напряжения

МО, МАЛАХОВКА,
ПУШКИНА, 14
Центр Реабилитации и функциональной медицины
Лучшие специалисты и опытный медицинский персонал
Многопрофильный медицинский центр
Индивидуальные программы реабилитации
Высокотехнологичное реабилитационное оборудование
20-метровый бассейн с подводными тренажерами
Уютные номера класса «Люкс» и «Комфорт»
Целебный воздух реликтового соснового бора

Головные боли напряжения (ГБН) - один из самых распространённых видов головной боли, которым по данным ВОЗ страдает до 80% людей совсем мире. Чаще всего они наблюдаются у женщин старше 20 лет, хотя в последние годы статистика ГБС заметно «помолодела» и жалобами к специалистам обращаются даже школьники.

Как правило, ГБН не обусловлены органическим поражениями системы кровообращения и головного мозга, но боль кардинальным образом воздействует на общее самочувствие человека, его работоспособность и качество жизни в целом. В любом случае, для определения первопричины необходимы консультации специалистов (невролога, терапевта, эндокринолога, комплексное обследование (анализы, УЗИ, МРТ и тд ) и последующее грамотное лечение.

Формы головных болей напряжения:

  • Периодические нечастые - возникают редко, 1-3 раза в месяц, проходят самостоятельно или в некоторых случаях требуют применение обезболивающих препаратов
  • Периодические частые - продолжаются длительно, от 1-3 дней до 1-2 недель и даже больше, могут быть выраженными или слабовыраженными, но приводящими к усталости и раздражению. Проходят самостоятельно и требуют периодического или постоянного приема обезболивающих
  • Хронические, постоянные - беспокоят в разной степени выраженности болевого симптома более 2-3 недель подряд или в общей сложности более 180 дней в году. Вызывает ухудшение общего самочувствия, могут сопровождаться слабостью, апатией, бессонницей, потерей аппетита и тд. Практически не проходят самостоятельно и требуют постоянной медикаментозной терапии. В особенно сложных случаях, безболевых промежутков почти нет

Часто болевые приступы сопровождаются напряжением мышц головы, лица и шеи, при этом в них может быть болезненность при пальпации или малейшем движении. При определённых неблагоприятных обстоятельствах нечастые ГБН могут трансформироваться в более сложные формы заболевания и, однозначно, требовать медицинского наблюдения и лечения.

Причины головных болей напряжения
  • Зачастую, общие жизненные обстоятельства - хронический стресс, депрессии, психологическое давление, под длительным влиянием которого находится человек, ощущение отсутствия поддержки и неспособность самостоятельно справиться с проблемами.
  • Неправильная медикаментозная терапия - бесконтрольное применение лекарственных препаратов, особенно тех, в состав которых входит кофеин, седативные компоненты и другие составляющие. В таких случаях переход заболевания в хроническую форму происходит в разы быстрее. И первостепенной задачей является отмена приема препарата, приводящего к усугублению процесса.
  • Мышечный компонент - длительное перенапряжение мышц головы, лица и шеи, которое возникает, например, при вынужденном положении тела во время работы. Запускается так называемый порочный круг: постоянный спазм вызывает раздражение нервов, четов свою очередь провоцирует появление головной боли, вследствие чего развивается еще большее напряжение мышц. Стресс, повышенная тревожность так же являются дополнительным триггерным фактором, усугубляющим напряжение.
  • Патология шейного отдела позвоночника - остеохондроз шейного отдела также является одной из основных причин ГБН, особенно при выполнении сидячей работы. Возникающие в результате вынужденного положения тела изменения в межпозвонковых дисках приводят к развитию воспалительного процесса, появлению болевых ощущений и развитию мышечно-тонического синдрома.
Диагностика головных болей напряжения

Каждый человек так или иначе знает что такое головная боль, если это не часто возникающее состояние, ему не придают особого значения, но когда ощущения носят систематический характер, более того, кардинально воздействуют на качество жизни, необходим визит к неврологу.

Уже на этапе сбора анамнеза специалисту будет понятно с какими заболеваниями нужно будет дифференцировать ГБН и как формировать план обследования.

Как правило, после общего опроса пациенту предлагают оценить выраженность боли по 10-бальной шкале (ВАШ - визуально-аналоговая шкала), где 1- минимальные ощущения, а 10 - максимальный уровень. В среднем для ГБН характерен интервал 3-5 баллов.

Основные отличительные признаки головных болей напряжения:

  • длительность приступа от получаса до 7-8 дней
  • светобоязнь, непереносимость громких звуков.
  • отсутствие тошноты, рвоты
  • давящий или сжимающий характер (не пульсирующий)
  • двусторонняя локализация
  • боль носит опоясывающий характер (обруч, каска)
  • средне- или слабовыраженная интенсивность
  • ощущения не усиливаются при ходьбе, спуске и подъеме по лестнице, при выполнении бытовой физической нагрузки
  • усиление боле при усугублении стрессовой ситуации, психо-эмоциональной нагрузки
  • уменьшении боли при расслаблении, нивелировании негативного фактора

Для оценки неврологического статуса и осмотра перикраниальных мышц проводится пальпаторное обследование мышц головы, лица и шеи. Выявляемые при этом участки уплотнения (напряжения) способствуют постановке диагноза. Пациенту предлагается оценить выраженность болевых ощущений при нажатии так же по 10-бальной шкале. Дополнительно проводятся специальные неврологические тесты.

Если в ходе осмотра будут обнаружены симптомы, соответствующие, другим неврологическим или соматическим заболеваниям, назначаются дополнительные исследования ( КТ, МРТ головы и шейного отдела позвоночника, УЗДГ сосудов головы и шеи и тд)

Лечение головных болей напряжения

Для определения тактики лечения требуется комплексный и строго индивидуальный подход. Необходимо учитывать не только результаты обследований, но и уровень психо-эмоционального состояния пациента, особенности его трудовой деятельности и бытовых нюансов. Именно комплексный подход сможет позволить рассчитывать на длительную ремиссию.

Далеко не всегда пациент в состоянии самостоятельно соблюдать все необходимые этапы лечения.

Индивидуально разработанная программа в условиях реабилитационного центра «МАЛАХОВКА LIFE» может позволить рассчитывать на максимально положительный результат.

При разработке тактики лечения специалисты Центра Реабилитации и Функциональной Медицины «МАЛАХОВКА LIFE» руководствуются основополагающими принципами:

  • Лечение и профилактика мышечно-тонического синдрома
  • Лечение и профилактика психо-эмоционального статуса пациента, разъяснительные беседы с членами семьи, анализ трудовой деятельности и рекомендации вплоть до перемен места работы, анализ обыденной физической нагрузки
  • Тщательный анализ и подбор медикаментозной терапии
Дополнительные методы восстановительной терапии

В условиях стационарного лечения намного проще организовать комплекс лечебных мероприятий, чем в домашних условиях, где зачастую остаются основные триггерные обстоятельства, мешающие полноценному выздоровлению. Спектр дополнительных лечебных мероприятий в нашей клинике «МАЛАХОВКА LIFE» очень широк. Как правило, в программу включены:

  • Медикаментозная терапия, включающая при необходимости инъекции ботулинотоксина
  • Психотерапия - не менее важный этап лечения
  • Лечебный массаж и лечебная физкультура
  • Мануальная терапия
  • Лечебное плавание в группе или с инструктором
  • Занятия йогой, пилатес
  • Организация досуга в течение дня (расслабляющие методики - арт-терапия,, музыкальные сеансы, прогулки на свежем воздухе, общение с интересными людьми)

Подводя итог, хочется отметить, что в лечении любого заболевания ведущая роль отводится не только врачу, успех положительного эффекта зависит, в первую очередь, от самого больного. И когда созданы максимальные условия для полного выздоровления, важно довериться профессионалам и вместе получить отличный результат: избавить от изматывающих болевых ощущений, повысить качество и вернуть радость жизни, скорректировать трудовую и физически нагрузку, наладить психо-эмоциональный фон.

Будьте здоровы!

Что мы лечим

Состояние после стабилизирующих операций на позвоночнике
  • болевой синдром, 
  • онемение,
  • покалывание,
  • ползание мурашек в ногах или руках, 
  • судороги икроножных мышц,
  • ограничение движений в позвоночнике и конечностях.
  • нарушается сон;
  • нуждается в помощи при передвижении в ранний послеоперационный период;
  • эмоциональная нестабильность, нуждается в психологической поддержке.
  • нуждается в разработке индивидуальной программы реабилитации
Рефлекторно-тонический синдром (мышечно-тонический синдром)
  • скованность мышц
  • боль
  • мышечный спазм- болезненные ощущения носят жгучий и стреляющий характер, постоянные или возникают периодически, локализуются в зоне повреждения или распространяются на соседние области. Усиление боли вызывают резкие движения, кашель, чихание
  • ограничение активности.
  • нарушения ночного сна,
  • снижение трудоспособности,
  • раздражительность,
  • нервозность.
Рассеянный склероз
  • изменения чувствительности (гипестезия),
  • мышечная слабость,
  • аномальные мышечные спазмы
  • трудности с движением;
  • трудности с координацией и равновесием;
  • проблемы с речью (дизартрия) или
  • проблемы с глотанием (дисфагия),
  • проблемы со зрением (нистагм, неврит зрительного нерва, фосфены или диплопия),
  • усталость
  • острые
  • хронические болевые синдромы,
  • трудности с мочевым пузырем и кишечником,
  • когнитивные нарушения
  • эмоциональная нестабильность.
При синдромах карпального и кубитального каналов

Синдром карпального канала:

  • болью,
  • онемением,
  • парестезии,
  • слабостью в руке,
  • слабость в кисти.

Боль и онемение распространяются на ладонную поверхность большого, указательного, среднего и ? безымянного пальца, а также на тыльную поверхность указательного и среднего пальца.

Синдром кубитального канала:

  • Скованность в зоне локтя, предплечья и кисти,
  • потеря чувствительности или значительные тупые или острые боли в локтевой части кисти, 4 и 5 пальцах.
  • Боли и слабость при осуществлении попыток взять предмет кистью.
  • Дискомфорт в области локтя
  • Симптом Тинеля
Последствия ЧМТ
  • головная боль,
  • головокружение,
  • нарушение памяти,
  • слабость,
  • шум в ушах,
  • очаговая симптоматика (в зависимости от локализации очагов поражения): двигательные нарушения, боли в конечностях, парезы.
После травм периферических нервов

Двигательные (моторные) нарушения:

  • периферический парез мышц,
  • - мышечная гипотония
  • - гипорефлексия.

Чувствительные (Сенсорные) нарушения

  • боли,
  • гиперпатия
  • парестезия
  • гипестезия
  • анестезия
  • симптом Тинеля — возникновение при поколачивании в зоне повреждения боли, стреляющей по ходу нерва в дистальном направлении.

Вегетативная дисфункция

  • ангидроз кожи в зоне анестезии;
  • покраснение и подъем местной температуры кожи, что спустя 3 недели сменяется похолоданием и бледностью;
  • локальная пастозность тканей.

Трофические изменения

  • истончение и снижением тургора кожи, ее легкой ранимостью.
  • исчерченность и помутнение ногтей травмированной конечности.
  • тугоподвижность суставов, а также кости с развитием 
  • остеопороз.
После спинно-мозговых травм
  • болевой синдром;
  • ограничения движений;
  • если проводилась операция — восстановление в послеоперационном периоде
  • психо-эмоциональные нарушения;
После операций - грыж дисков
  • беспокоят боли в спине при движении - в месте вмешательства;
  • слабость в мышцах конечностей;
  • сохраняется онемение в конечностях;
  • нарушается сон;
  • нуждается в помощи при передвижении в ранний послеоперационный период;
  • эмоциональная нестабильность, нуждается в психологической поддержке.
  • нуждается в разработке индивидуальной программы реабилитации
Полинейропатия

Двигательные нарушения

  • - слабость в мышцах;
  • - уменьшение объема мышц (атрофия);
  • - легкое дрожание (тремор) конечностей;
  • - судороги в икроножных и других мышцах;

Чувствительные нарушения

  • - нарушения болевой чувствительности — спонтанные боли, онемение по типу «Перчатки, носки», не замечает царапин, мелких ран, синяков, мозолей ;
  • - нарушения температурной чувствительности — пальцы, кожа не чувствуют горячее/холодное;
  • - нарушение вибрационной чувствительности

Вегетативные расстройства

  • - учащенное сердцебиение (тахикардия);
  • - головокружения;
  • - запоры или послабления стула;
  • - недержание мочи и кала;
Инсульт
  • боли в пораженной конечности;
  • слабость в руке или ноге;
  • онемение в руке или ноге;
  • ограничение движений;
  • нарушения равновесия,
  • нарушение координации,
  • головокружение;
  • головные боли;
  • нарушение речи или ее понимания;
  • проблемы с самообслуживанием.
Дорсопатии

Двигательные рассторйства

  • боли в спине, в разных отделах позвоночника;
  • усиление боли во время движения, нагрузки;
  • слабость в конечностях;
  • онемение кожных покровов;
  • покалывание в руках и ногах;
  • ощущение напряжения какой-либо мышц спины, спазм;
  • истончение мышц рук, ног;
  • сухость кожи кистей, стоп.
Головная боль
  • боль в разных частях головы: затылок, лоб, теменная область, область глаз;
  • неспособность заниматься обычной деятельностью;
  • сопутствующие головокружения;
  • преходящее снижение зрения;
  • светобоязнь;
  • пониженный фон настроения
Болезнь Паркинсона

Двигательные нарушения:

  • дрожание (тремор) конечностей и головы;
  • быстрая утомляемость;
  • скованность мышц;
  • боли в мышцах при движении и в покое;
  • нарушение равновесия и баланса;
  • нарушения походки (шаркающая походка мелкими шагами, сложно начать движения и сложно потом остановиться);
  • бедность мимики лица (лицо- застывшая маска);

Когнитивные нарушения:

  • ухудшение памяти,
  • нарушение внимания, мышления;
  • часто отмечаются эмоциональные нарушения - подавленное настроение, повышенная тревожность, ворчливость;
  • нарушается сон.
0
10

Восстановительное лечение и реабилитацию при головной боли напряжения рекомендуется проводить курсами 2-4 раза в год.

Комплекс реабилитационных мероприятий при ГБН формируется строго индивидуально. Важно не только устранить причину мышечного напряжения, которое в большинстве случаев приводит к длительным и изматывающим болевым ощущениям, но и восстановить психо-эмоциональный комфорт в жизни пациента.

Преимущества
нашего центра

Высококвалифицированные
специалисты
Оперативная медицинская
транспортировка
Условия пребывания
премиального уровня
Новейшее медицинское
импортное оборудование
Госпитализация 24/7
Реабилитация
без забот

Проживание

Наши номера - это продуманные до мелочей пространства, где созданы все удобства для комфортного проживания пациентов с любимым видом нарушения здоровья. Особенно важны детали интерьера для маломобильных групп пациентов.
В оформлении комнат использованы гипоаллергенные материалы, подобрана спокойная «природная» цветовая гамма, чтобы поддерживать психологический комфорт наших гостей.

Категории номеров

×

Комфорт

Что включено

22 м2
Программа оздоровления
Пятиразовое питание
Вид на сосновый бор
Цены
2-х местный 12 900 ₽
1-местный 19 900 ₽
Услуги, включенные в стоимость номера
Консультации ведущих врачей-специалистов:
- ведущий профильный врач
- консультация мультидисциплинарной бригады
- терапевт
- невролог
- гинеколог/уролог
- физиотерапевт
- психотерапевт
- мануальный терапевт
- иглорефлексотерапевт
Лабораторные исследования:
- Общий анализ крови
- Общий анализ мочи
- Биохимический анализ крови (6 показателей)
- Коагулограмма
Медикаментозная терапия в рамках программы
Все процедуры назначаются курирующим врачом
Инструментальные обследования:
- ЭКГ
- УЗДГ сосудов конечностей
- УЗДГ сосудов головы и шеи
Лечебные мероприятия:
- Составление индивидуальной программы реабилитации пациента
- Кинезиотерапия
- Физиотерапия
- Механотерапия (Магнитотурботрон)
- Гидрокинезиотерапия
- Занятие на тренажере «Экзарта»
- Аппаратная Электромагнитная Стимуляция
- Драйнилдинг
- Прессотерапия

Комфорт +

Что включено

28 м2
Программа оздоровления
Пятиразовое питание
Вид на сосновый бор
Цены
2-х местный 18 800 ₽
1-местный 24 800 ₽
Услуги, включенные в стоимость номера
Консультации ведущих врачей-специалистов:
- ведущий профильный врач
- консультация мультидисциплинарной бригады
- терапевт
- невролог
- гинеколог/уролог
- физиотерапевт
- психотерапевт
- мануальный терапевт
- иглорефлексотерапевт
Лабораторные исследования:
- Общий анализ крови
- Общий анализ мочи
- Биохимический анализ крови (6 показателей)
- Коагулограмма
Медикаментозная терапия в рамках программы
Все процедуры назначаются курирующим врачом
Инструментальные обследования:
- ЭКГ
- УЗДГ сосудов конечностей
- УЗДГ сосудов головы и шеи
Лечебные мероприятия:
- Составление индивидуальной программы реабилитации пациента
- Кинезиотерапия
- Физиотерапия
- Механотерапия (Магнитотурботрон)
- Гидрокинезиотерапия
- Занятие на тренажере «Экзарта»
- Аппаратная Электромагнитная Стимуляция
- Драйнилдинг
- Прессотерапия

47 м2
Программа оздоровления
Пятиразовое питание
Вид на сосновый бор
Цены
2-х комнатный 1-местный 34 800 ₽
Услуги, включенные в стоимость номера
Консультации ведущих врачей-специалистов:
- ведущий профильный врач
- консультация мультидисциплинарной бригады
- терапевт
- невролог
- гинеколог/уролог
- физиотерапевт
- психотерапевт
- мануальный терапевт
- иглорефлексотерапевт
Лабораторные исследования:
- Общий анализ крови
- Общий анализ мочи
- Биохимический анализ крови (6 показателей)
- Коагулограмма
Медикаментозная терапия в рамках программы
Все процедуры назначаются курирующим врачом
Инструментальные обследования:
- ЭКГ
- УЗДГ сосудов конечностей
- УЗДГ сосудов головы и шеи
Лечебные мероприятия:
- Составление индивидуальной программы реабилитации пациента
- Кинезиотерапия
- Физиотерапия
- Механотерапия (Магнитотурботрон)
- Гидрокинезиотерапия
- Занятие на тренажере «Экзарта»
- Аппаратная Электромагнитная Стимуляция
- Драйнилдинг
- Прессотерапия

76 м2, 3 санузла
Программа оздоровления
Пятиразовое питание
Вид на сосновый бор
Цены
1-местный 45 800 ₽
Услуги, включенные в стоимость номера
Консультации ведущих врачей-специалистов:
- ведущий профильный врач
- консультация мультидисциплинарной бригады
- терапевт
- невролог
- гинеколог/уролог
- физиотерапевт
- психотерапевт
- мануальный терапевт
- иглорефлексотерапевт
Лабораторные исследования:
- Общий анализ крови
- Общий анализ мочи
- Биохимический анализ крови (6 показателей)
- Коагулограмма
Медикаментозная терапия в рамках программы
Все процедуры назначаются курирующим врачом
Инструментальные обследования:
- ЭКГ
- УЗДГ сосудов конечностей
- УЗДГ сосудов головы и шеи
Лечебные мероприятия:
- Составление индивидуальной программы реабилитации пациента
- Кинезиотерапия
- Физиотерапия
- Механотерапия (Магнитотурботрон)
- Гидрокинезиотерапия
- Занятие на тренажере «Экзарта»
- Аппаратная Электромагнитная Стимуляция
- Драйнилдинг
- Прессотерапия

Медицинский

Что включено

28 м2
Программа оздоровления
Пятиразовое питание
Вид на сосновый бор
Цены
2-х местный 12 900 ₽
1-местный 19 900 ₽
Услуги, включенные в стоимость номера
Консультации ведущих врачей-специалистов:
- ведущий профильный врач
- консультация мультидисциплинарной бригады
- терапевт
- невролог
- гинеколог/уролог
- физиотерапевт
- психотерапевт
- мануальный терапевт
- иглорефлексотерапевт
Лабораторные исследования:
- Общий анализ крови
- Общий анализ мочи
- Биохимический анализ крови (6 показателей)
- Коагулограмма
Медикаментозная терапия в рамках программы
Все процедуры назначаются курирующим врачом
Инструментальные обследования:
- ЭКГ
- УЗДГ сосудов конечностей
- УЗДГ сосудов головы и шеи
Лечебные мероприятия:
- Составление индивидуальной программы реабилитации пациента
- Кинезиотерапия
- Физиотерапия
- Механотерапия (Магнитотурботрон)
- Гидрокинезиотерапия
- Занятие на тренажере «Экзарта»
- Аппаратная Электромагнитная Стимуляция
- Драйнилдинг
- Прессотерапия
0
10
Что о нас пишут

Отзывы

Антон А. 07.08.2022
Прекрасный, современный центр, порекомендовали друзья, не пожалел. Кратко: все отлично, лечение, условия, отношение персонала. Не так давно открылся, но качество чувствуется сразу. Рекомендую точно!
Светлана К. 12.08.2022
Отправляла маму в разные медцентры, где-то лучше, где-то хуже, но в Малаховке Лайф оказалось лучше всего. Мама очень довольна! Условия совершенно не больничные, чувствуешь себя как в хорошем отеле, но при этом медицинская помощь на высоком уровне. Врачи и вообще весь персонал вышколен и очень очень доброжелателен. Большое спасибо, вернемся обязательно!
Нина И. 20.08.2022
Не ожидали, что окажемся в таком роскошном медицинском центре совершенно западного уровня! Обходительный персонал, отличное ресторанное питание, жили в номере Люкс, ничем не отличается от номера в Цюрихе, где папа проходил первичную реабилитацию после инсульта. Попали в Малаховку Лайф на долечивание, все просто супер, на твердую пятерку!
Николай Г. 18.08.2022
Выражаю личную благодарность главному врачу Дурову Алексею Николаевичу, всем его заместителям и другим врачам за отлично организованную медицинскую помощь моей бабушке, которая проходила курс реабилитации после ковида. Также большое спасибо всему медицинскому и немедицинскому персоналу. Все работают на высочайшем уровне, а уж об условиях проживания, питания, бассейне, лечебных мероприятиях и говорить не приходится. Все супер!
0
10
×

Записаться в центр